Vom Bankschalter zur Energiearbeit: Marion erzählt die Geschichte hinter Herzensglanz – ehrlich, persönlich, von Herzen.
Warum Geborgenheit im Nervensystem beginnt, wie du deinen Vagusnerv beruhigst und dir mit einer einfachen Selbstumarmung selbst Halt gibst.
Was gibt dir wirklich Kraft im Alltag? Marion teilt 10 kleine Rituale und Kraftquellen, die sie stärken – herzlich, persönlich, zum Nachspüren.
Entscheidungen fallen dir schwer – und du weißt nicht mehr, wer du jenseits aller Rollen bist? Deine innere Königin kennt den Weg zurück. Mit einer Übung und drei Impulsen für deinen Alltag.
Entscheidungen fallen dir schwer – und du weißt nicht mehr, wer du jenseits aller Rollen bist? Deine innere Königin kennt den Weg zurück. Mit einer Übung und drei Impulsen für deinen Alltag.
Nein sagen ohne schlechtes Gewissen – wie geht das? In diesem Artikel lernst du deine innere Kriegerin kennen: die Kraft in dir, die Grenzen setzt, Raum einnimmt und für dich einsteht. Mit einer Körperübung und drei Impulsen für deinen Alltag.
Deine innere Liebende unterstützt dich bei deiner Selbstfürsorge und schafft es mit dir gemeinsam kleine Ruhe-Oase in deinen Alltag zu packen.
Weißt du, was mich manchmal selbst noch ein bisschen schmunzeln lässt? Dass ausgerechnet Corona der Grund war, der mich endgültig zum Podcasten gebracht hat. Ja, ich habe im April 2020 gestartet – mitten in der Pandemie,…
In den letzten Monaten habe ich mich viel mit dem Thema Überforderung beschäftigt. Dabei ist mir natürlich auch immer wieder das Wort Burnout begegnet. Beide Begriffe beschreiben eine Form der Erschöpfung, beide machen deutlich, dass etwas…
Der Wecker klingelt – und du funktionierst.Kinder wecken, Frühstück machen, Diskussionen am Tisch: Schulstress, Kleidungsstil, nicht gemachte Hausaufgaben. In deinem Kopf läuft längst das nächste Programm – Termine, Job, Haushalt, der volle Kalender.Du jonglierst den Alltag…
