Wann hast du zuletzt auf dein Bauchgefühl gehört? Wirklich gehört – nicht nur kurz gespürt und dann mit dem Kopf überstimmt?
Fühlst du in deinem Leben – oder denkst du nur mit dem Verstand?
In meiner Praxis stelle ich diese Frage öfter, als du vielleicht denkst.
Fast immer folgt eine kleine Pause – ein Nachdenken.
Manchmal ein leises Lachen, weil die Antwort selbst schon überrascht.
Denn viele Frauen kennen dieses leise Wissen genau – dieses Ziehen, das sagt: hier entlang, nicht dort. Und dann kommt der Verstand dazwischen, rechnet, plant, zweifelt. Und das leise Wissen verstummt.
Genau hier beginnt die Geschichte deiner inneren Magierin.
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Du kennst aus meiner Arbeit mit den vier inneren Anteilen bereits die Liebende, die Kriegerin und die Königin. Die Magierin ist die Vierte im Bund – und auf ihre eigene, geheimnisvolle Art schließt sie den Kreis. Sie ist die Hüterin des verborgenen Wissens, die Brücke zwischen Verstand und Seele, zwischen dem, was gerade ist, und dem, was noch werden könnte.
In ihr steckt tiefe Intuition – altes Wissen, das sich nicht immer erklären lässt, aber spürbar ist. Sie schenkt dir die Fähigkeit zur echten Veränderung von innen heraus und erkennt Muster, die sich in Beziehungen, in wiederkehrenden Situationen oder in ganzen Lebensphasen zeigen. Sie versteht: Jede Krise, jede Begegnung, jeder Umweg trägt eine Botschaft in sich.
Wenn deine Magierin lebendig ist, vertraust du dir selbst. Du spürst, was stimmig ist und was nicht, erkennst alte Muster und kannst dich davon lösen. Innere Bilder und Zeichen nimmst du wahr, ohne sie sofort erklären zu müssen – und weißt, dass es mehr zwischen Himmel und Erde gibt, als der Verstand allein begreifen kann.
🔍 Zeichen, dass deine Magierin gerade verstummt ist
Diese Zeichen kenne ich aus unzähligen Gesprächen in meiner Praxis, aus meiner eigenen Geschichte – und vielleicht kommen sie dir auch aus deinem Alltag bekannt vor.
Du grübelst viel und drehst dich dabei oft im Kreis: dieselben Situationen, dieselben Reaktionen, dieselben Gedanken, immer wieder. Der Kopf analysiert, bewertet, plant – aber das Gefühl von echter Klarheit stellt sich trotzdem nicht ein. Als würde das letzte innere Okay zur Antwort fehlen, und du fragst dich, warum bestimmte Muster einfach nicht aufhören, sich zu wiederholen.
Du erkennst diese Muster in deinem Leben, weißt aber nicht, wie du sie verändern kannst. Vielleicht hast du wieder und wieder ähnliche Beziehungen angezogen. Vielleicht wiederholst du in bestimmten Situationen dieselbe Reaktion, obwohl du dir fest vorgenommen hattest, diesmal anders zu handeln. Und bei wichtigen Entscheidungen holst du dir oft erst die Meinung anderer ein, bevor du deiner eigenen ersten Regung überhaupt Raum gibst.
Ein flaues Gefühl im Bauch, ein spontanes Unbehagen – meist übergehst du es, bis der Verstand im Nachhinein eine passende Erklärung dafür liefert. Du vertraust deiner Intuition kaum noch, oder glaubst inzwischen, gar keine zu besitzen.
Aus psychologischer Sicht nennen wir das manchmal Überidentifikation mit dem Verstand: Wir vertrauen fast ausschließlich dem, was wir denken, und verlernen dabei, dem zu vertrauen, was wir spüren. Eigene Glaubenssätze werden dann nicht mehr hinterfragt, sondern wie unumstößliche Realität behandelt. Dabei ist Intuition keine Mystik. Sie ist gebündeltes Erfahrungswissen, das dein Unbewusstes in Sekundenbruchteilen verarbeitet – lange bevor der Verstand überhaupt hinterherkommt.
✋ Eine kleine Übung – Schritt für Schritt
Die Magierin spricht die Sprache der Stille, der Bilder und des Körpergefühls. Nimm dir für diese Übung einen ruhigen Moment und schalte ab, was dich gerade ablenken könnte.
🔮 Ankommen. Leg dich entspannt auf den Rücken – auf dein Bett, deine Yogamatte oder einfach auf den Boden. Arme locker neben dem Körper, Beine lang und entspannt. Atme einmal tief ein, und beim Ausatmen lass alles los, was du gerade noch mit dir trägst: Gedanken, Aufgaben, Erwartungen.
🔮 Wärme wecken. Reibe deine Handflächen langsam und bewusst aneinander, bis du die Wärme spürst, die dabei entsteht. Diese Wärme gehört dir, sie kommt aus dir selbst.
🔮 Der Atem zum Bauch. Leg beide Hände sanft auf deinen Bauch. Atme tief in diese Stelle hinein, lass den Bauch sich heben und beim Ausatmen wieder sinken. Heben, senken, ankommen.
🔮 Das Trommeln. Beginn nun, ganz leicht mit den Fingerspitzen auf deinem Bauch zu trommeln – sanft, rhythmisch, vielleicht auch in kleinen Kreisen. Kein hastiges Klopfen, eher ein zartes Signal: Ich bin da, ich höre zu. Dieses kleine Ritual weckt dein Bauchgefühl, jenes alte Wissen, das lange vor dem Denken in dir lebt.
🔮 Die innere Sonne. Stell dir vor, wie in deinem Bauchraum langsam eine warme, helle Sonne erwacht. Vielleicht zuerst nur ein kleiner Funke, ein leises Glimmen. Dann breitet sie sich aus, Schicht für Schicht, warm und golden. Diese Sonne ist deine Intuition. Sie war immer da – sie wartet nur darauf, dass du sie bemerkst.
🔮 Nachspüren und zurückkehren. Bleib noch einen Moment liegen und atme in diese Wärme hinein. Frag dich ganz leise, ohne Druck: Was spürst du gerade, was meldet sich? Vielleicht ein Wort, ein Bild, ein Gefühl – vielleicht auch nur eine tiefe Stille. Alles davon ist richtig, alles davon gehört dir. Wenn du bereit bist, beweg sanft Finger und Zehen, streck dich und komm in deiner eigenen Zeit zurück ins Hier.
Ich freue mich sehr, wenn du mir schreibst, was dir in diesem Moment begegnet ist.
Drei Impulse für deinen Intuitions-Alltag
Drei Impulse für deinen Intuitions-AlltagAuch die Magierin lässt sich im ganz normalen Alltag wecken – mit kleinen, bewussten Gesten.
🔮 Nimm Träume und innere Bilder ernst. Die Magierin spricht oft in Bildern – in Träumen, in spontanen Gedanken, in dem Bild, das plötzlich vor deinem inneren Auge auftaucht. Notier es dir. Frag dich, was es bedeuten könnte, ohne es sofort rational erklären zu müssen. Lass es einfach da sein.
🔮 Übe das Innehalten vor Entscheidungen. Bevor du antwortest, zusagst oder dich entscheidest, atme einmal tief durch und frag dich: Was fühlt sich stimmig an, was zieht mich an – und was zieht mich weg? Manchmal reichen drei Atemzüge, um den Unterschied zwischen Kopfentscheidung und Herzentscheidung zu spüren.
🔮 Führe ein kurzes Intuitions-Tagebuch. Nicht lang, nicht aufwendig – nur drei Zeilen am Abend: Was hat mich heute überrascht? Was hat mein Bauchgefühl gespürt, und was hat mein Kopf daraus gemacht? Diese kleine Übung schärft mit der Zeit dein Gespür für die eigene innere Stimme enorm.
👁️Der Blick auf das große Ganze - dein inneres Quartett
Und damit schließt sich ein wunderschöner Kreis. Vier Kräfte wohnen in dir: die Liebende, die dir Eigenliebe und Wärme schenkt. Die Kriegerin, die für deine Grenzen einsteht. Die Königin, die Klarheit und Orientierung bringt. Und die Magierin, die in die Tiefe schaut, Muster erkennt und Veränderung von innen heraus möglich macht.
Keine von ihnen ist wichtiger als die andere, und keine kann für sich allein bestehen. Sie brauchen einander – so wie du alle vier brauchst, um wirklich ganz zu sein. Wenn eine von ihnen erschöpft ist, bemerken es die anderen, und das ganze System gerät aus der Balance. Genau hier setzt meine Arbeit an: herauszufinden, wie deine vier Damen gerade aufgestellt sind – und was jede von ihnen gerade braucht.
Für heute reicht ein einziger Schritt: deine innere Magierin wahrnehmen, ihr etwas Raum öffnen und deinem Bauchgefühl wieder ein Stück mehr zuhören.
Lass uns gemeinsam deine innere Magierin hervorholen!
Möchtest du deine inneren Anteile tiefer kennenlernen – mit persönlicher Begleitung an deiner Seite? Dann buche gerne einen Termin bei mir und wir tauchen gemeinsam in deine Innenwelt ein. Die Arbeit mit den inneren Anteilen ist eine wunderbare Möglichkeit, dich selbst auf eine ganz neue Art zu verstehen – und das, was du in dir trägst, endlich wirklich zu sehen.
Das handgemalte Karten-Set „Seelen-Balance“ – entstanden in Zusammenarbeit mit meiner Kollegin Claire Schubnell – begleitet dich dabei auch im Alltag: mit ausdrucksstarken Bildern, tiefgründigen Symbolen und Kraftsätzen, die direkt ins Herz treffen.
Ich freue mich, von dir zu hören –
liche Grüße
Marion Lauter
psych. Heilpraktikerin
www.Herzensglanz.de
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